Voorbij de angst om het verkeerd te doen
Leg je handen zacht op je hart.
Voel hoe je eigen aanraking je geruststelt.
Sluit je ogen als dat fijn is.
Laat je adem langzaam en ruim worden.
Stel je voor:
Een helder veld van licht opent zich voor je — niet hoog boven je,
maar in jou.
Het is stil. Zacht. Open.
Er is niets wat je hoeft te doen.
En alles wat je bent, is welkom.
In het midden van dit veld staat geen oordeel.
Geen goed of fout.
Alleen aanwezigheid.
Alleen jouw ware Zelf, dat zacht tegen je zegt:
“Jij mag het op jouw manier doen.
Dat is waarom je hier bent.”
Elke cel in je lichaam herinnert zich deze waarheid.
Laat het maar toe.
Laat het binnenstromen,
als een warme golf van weten die zich uitvouwt van binnenuit.
Als je wilt, kun je fluisteren:
“Ik ben veilig in mijn eigen stroom.”
Blijf nog even in die ruimte,
en wanneer je voelt dat het genoeg is, open je rustig weer je ogen.
Welkom terug.
Reactie plaatsen
Reacties