Activatie van Innerlijke Rust
Activatie van Innerlijke Rust“Ik hoef niets vast te houden. Ik hoef niets te weten. Ik mag hier zijn.”
Rustveld – “Thuiskomen in je Ziel”
Welkom in het Rustveld — een plek van zachte stilte en gedragen aanwezigheid.
Dit veld is geweven uit Licht, Adem en Liefde. Hier hoef je niets te doen. Alleen zijn. Alleen rusten. Alleen thuiskomen in jezelf.
Je vindt op deze pagina energetische oefeningen, activaties, klankvelden en ademmeditaties die helpen om je zenuwstelsel te kalmeren, je geest tot rust te brengen en je Ziel ruimte te geven. Ze zijn bedoeld als bedding, als omhulling. Niet als oplossing, maar als uitnodiging tot verzachting.
Alles wat je hier vindt, mag vrij gedeeld en gedownload worden. Je mag het gebruiken wanneer je wilt — voor het slapen, tijdens een onrustig moment, of gewoon als je voelt dat je weer even gedragen wilt worden.
Er komen regelmatig nieuwe bijdragen bij, afgestemd op wat het collectief nodig heeft.
Wil je iets specifieks? Laat het ons weten — wij luisteren.
Adem zacht. Luister stil. Je bent welkom in het Rustveld.
Activatie: Vertrouwen in je Zelf
Voorbij de angst om het verkeerd te doen
Openen van het Hart
Ga rustig zitten of liggen.Voel je gedragen.Sluit je ogen en breng je aandacht naar je hart.Niet om het te forceren…maar om het te ontmoeten, precies zoals het nu is.Misschien is het open. Misschien een beetje gesloten. Misschien wacht het op jou.
Rust in het zenuwstelsel
Ga liggen of zitten zoals jij wilt.Laat je ogen zachtjes sluiten.En adem — heel eenvoudig — één keer bewust in…en uit.
Thuiskomen in jouw Ziel
Thuiskomen in je ZielLeg je hand op je hart.Adem diep in, zacht uit.Laat alles wat je op dit moment niet nodig hebt van je afglijden.Deze trilling is voor jou.Open. Stil. Helend.Er is niets te doen. Alleen te ontvangen.
Er zijn herinneringen in jou…
Sommige helder, andere verstopt in lagen van tijd.Herinneringen aan momenten waarop macht werd misbruikt, systemen ontspoorden, en jij je Licht terugtrok uit veiligheid.
Activatie voor Onthechting
Ik adem in… en ik laat los.Niet omdat ik moet,maar omdat het vanzelf gebeurt.
Om rustig door te kunnen slapen
Leg jezelf neer in een ruimte die je als veilig ervaart.Sluit je ogen.Adem drie keer langzaam en diep in — door je neus — en uit — door je mond.